Polarity Yoga/ Körperübungen

Dr. Stone entwickelte die Polarity Übungen, angelehnt an div. Yogalehren, um den Menschen ein "Werkzeug" an die Hand zu geben. Durch sie kann der Gesundungsprozess eigenverantwortlich gestaltet und unterstützt werden. Blockaden werden gelöst und der Körper wird wieder durchlässiger für die feinstofflichen Energien.

Es sind Übungen, welche leicht in den Alltag zu integrieren sind. Regelmässig durchgeführt bringen sie einen grossen Gewinn.

Das Lösen von körperlichen oder emotionalen Spannungen, Befreiung von Schmerzen, Steigerung der Vitalität, bessere Haltung und eine bessere Verdauung sind einige Beispiele hierfür.

Beschäftigen wir uns mit einem Körperbereich, so hat es Auswirkungen auf den gesamten Körper. Dadurch ist es möglich das Energieniveau des ganzen Körpers anzuheben.